身体にいい食べ物はたくさんあるけれども、これをどうして効くのか薬学的に考察してみましょう。薬剤師は、健康アドバイザーとしても活躍できます。

目次


バナナ

バナナはすぐれたエネルギー源

バナナはカリウムが豊富

バナナはすぐれた便通を期待

バナナは高脂血症も解消

バナナはマグネシウムが豊富

バナナは不眠にも有効

バナナは疲労回復にも有効

バナナの種類


プルーン

プルーンは美肌に効果

プルーンは便秘を改善

プルーンは高脂血症を改善

プルーンは貧血改善を作用

プルーンはカリウムも豊富

プルーンはカルシウムも豊富